"J'ai déjà fait le MBTI" — et si c'était faux ? Ce que change un vrai coaching MBTI

Vous l'avez fait en équipe, lors d'un séminaire. Le résultat est tombé : ENFJ, INTJ, ISTJ. On vous a expliqué votre fonctionnement en collectif, comment vous communiquez avec vos collègues, pourquoi vous et votre manager ne vous comprenez pas toujours.

C'était utile, peut-être même révélateur. Mais quelque chose manquait.

Parce qu'on ne vous a pas vraiment demandé : qui êtes-vous, vous, au fond ? Pas dans ce poste, pas dans cette équipe. Mais dans votre trajectoire de vie entière ? Et surtout : est-ce que ce type qui vous a été attribué correspond à ce que vous faites spontanément, ou à ce que vous avez appris à faire pour vous adapter aux caractères des uns et des autres, aux attendus de votre poste, aux règles implicites de votre environnement ?

Il y a une autre question, plus inconfortable encore : et si ce type reflétait qui vous êtes depuis quelque temps, mais pas qui vous avez toujours été ?

C'est la question que pose le coaching MBTI individuel. Et elle est très différente.

Le MBTI d'équipe… et le coaching MBTI que vous n'avez pas fait

Derrière la phrase "j'ai déjà fait le MBTI" se cachent en réalité deux travers fréquents, qu'il vaut la peine d'identifier clairement.

Le premier, c'est celui de la passation collective sans restitution personnalisée. Vous avez répondu à un questionnaire, obtenu un type, écouté une présentation de groupe. Le MBTI a servi à éclairer les dynamiques d'équipe, et c'est une utilisation tout à fait légitime. Mais ce que vous avez reçu, c'est une lecture collective de votre fonctionnement, pas une exploration de votre personnalité dans sa profondeur et sa singularité.

Le second travers est plus courant encore : confondre l'inventaire certifié Myers Briggs© avec les tests en ligne gratuits. Le fameux "test des 16 personnalités" circule partout. Il est rapide, accessible, parfois étonnamment juste sur certains points. Mais il ne repose pas sur les mêmes fondements théoriques que l'inventaire MBTI© édité et mis à jour par la Myers Briggs Foundation. Et surtout, il ne s'accompagne d'aucune restitution.

Car c'est bien là que tout se joue.

Un coaching MBTI certifié, c'est une séance de restitution d'environ deux heures — en présentiel ou en visio — au cours de laquelle on reprend ensemble chacune des quatre dimensions de la personnalité selon Jung : ce qui fait réalité pour vous (introversion / extraversion) ; comment vous percevez cette réalité (sensation / intuition) ; comment vous élaborez vos perceptions (pensée / sentiment) ; comment vous passez de cette élaboration à la décision et à l'action (jugement / perception).

Non pas pour cocher des cases, mais pour explorer : avec des exemples tirés de votre vie, des mises en situation, des souvenirs. C'est cette conversation qui permet de vérifier, d'affiner, parfois de renverser les résultats bruts du questionnaire.

Une archéologie, pas un diagnostic

Votre type MBTI n'est pas ce que vous êtes devenu.e. Ce n'est pas non plus ce que vous faites habituellement, ni la manière dont vous vous comportez sous pression ou sous le regard des autres. C'est ce qui est le plus spontané pour vous : vos tendances profondes, en dehors de toute contrainte et pression sociale. Ce que vous avez toujours été, sous les couches de suradaptation que la vie dépose.

Et ces couches s'accumulent. Jung les a nommées : la Persona désigne le masque social que nous construisons pour répondre aux attentes de notre environnement. Ce n'est pas un mensonge — c'est une adaptation nécessaire. Mais à force de la porter, on finit par oublier ce qu'elle recouvre. On confond le rôle avec la personne. On prend pour naturel ce qui était stratégique. La Persona devient si épaisse qu'elle étouffe progressivement l'Ombre — ce que Jung appelait le réservoir de tout ce qu'on a refoulé, mis de côté, sacrifié pour s'adapter. Et c'est souvent dans cette Ombre que se trouvent les potentiels les plus précieux, ceux qui n'ont jamais vraiment eu la place de s'exprimer.

Lorsqu'on passe le questionnaire MBTI depuis cet endroit-là (depuis la Persona plutôt que depuis le Soi) le type obtenu reflète qui on est devenu.e, pas qui on est fondamentalement.

La séance de restitution n'est pas une correction. C'est une archéologie. On enlève délicatement les couches pour retrouver le fil originel. Et une fois ce type naturel identifié, quelque chose de précieux devient lisible : sa dynamique d'évolution, qui est en réalité encodée dans le type lui-même. Une personne ENFP, par exemple, va développer naturellement vers la quarantaine la fonction Pensée, puis un peu plus tard la Sensation, en complément de son attelage d'origine Intuition-Sentiment. Le savoir, c'est comprendre que cette évolution n'est pas un écart ou une perte — c'est le processus d'individuation tel que Jung le décrivait : devenir plus entièrement soi-même, en intégrant progressivement ce qui était resté en marge. C'est aussi, souvent, la différence entre une évolution par suradaptation — subie, imposée par les circonstances — et une évolution par croissance, choisie et orientée vers le Soi.

Quand une personne reconnaît elle-même ce fil, il y a souvent un silence. Parfois des larmes. C'est la réconciliation avec sa propre trajectoire.

Le MBTI devient alors non pas un outil de classification, mais une langue maternelle retrouvée.

Et si vous commenciez par votre trajectoire ?

Un matin d'il y a quelques semaines, alors que je me trouvais en Italie pour un court séjour, le guide d'un parcours sensoriel en forêt m'a dit : "lascia la mente, la mente mente". Laisse le mental — le mental ment. En italien, le même mot désigne l'esprit et le mensonge. Ce n'est pas un hasard. C'est une vérité cachée dans la langue elle-même.

Il existe une pratique qui s'appuie sur ce même principe : dessiner sa trajectoire de vie avant de répondre à un quelconque questionnaire. La personne identifie dix à douze moments clés de son évolution personnelle et professionnelle — en particulier les phases de satisfaction et d'insatisfaction — et les représente de manière visuelle, pour identifier les ressentis et besoins sous-jacents. Elle compare ensuite ces moments, les met en perspective, pour déceler des logiques d'intérêt et de choix qui traversent les décennies.

Le dessin ne ment pas, parce qu'il est avant tout un geste — un mouvement de la main qui traduit des ressentis avant de produire une image. La taille d'un événement, la pression du trait, ce qu'on choisit de représenter ou d'omettre — tout parle avant la censure du mental. Lascia la mente.

Ce que ce geste révèle, la tête n'aurait pas osé le dire. Et c'est depuis cet endroit de vérité que le coaching MBTI peut prendre toute sa profondeur.

Le printemps comme saison de l'émergence

Il n'est pas anodin que cette question — qui suis-je vraiment, sous ce que j'ai construit ? — surgisse souvent au printemps. C'est la saison où ce qui a germé en silence pendant l'hiver remonte à la surface. Ce qui était diffus devient visible. Ce qui était senti devient nommable.

C'est le moment où l'on devient capable de poser la bonne question. Non pas "que dois-je faire ?", mais "qui suis-je, pour décider d'où je pars ?"

Un coaching MBTI, pratiqué avec cette profondeur, est une réponse à cette question-là.

Pour aller plus loin

Si vous souhaitez explorer votre type MBTI dans une perspective personnalisée, ancrée dans votre histoire, loin des étiquettes rapides, je propose deux formules de coaching MBTI :

Formule Essentielle : 320 €

Passation de l'inventaire MBTI© certifié Myers Briggs Foundation + séance de restitution et d'exploration personnalisée (environ 2h, en présentiel ou en visio).

Au cours de cette séance, nous définissons ensemble votre modalité sur chacune des quatre dimensions de la personnalité: ce qui fait réalité pour vous (introversion / extraversion) ; comment vous percevez cette réalité (sensation / intuition) ; comment vous élaborez vos perceptions (pensée / sentiment) ; comment vous passez de cette élaboration à la décision et à l'action (jugement / perception).

Nous explorons ensuite ce que votre type révèle de vos ressources, de vos limites et de vos possibilités de développement : votre style au travail et de communication, votre manière de fonctionner en collectif, votre style décisionnel et de leadership, votre rapport aux conflits, l'impact du stress sur vous, votre approche du changement.

Nous travaillons également à comprendre comment votre type — et son évolution naturelle encodée — a guidé et guidera vos choix personnels et professionnels.

La séance peut ainsi confirmer ou révéler des pistes d'orientation professionnelle et de vie qui vous correspondent vraiment.

Formule Enrichie : 500 €

Atelier créatif Trajectoire (2h) + passation de l'inventaire MBTI© certifié Myers Briggs Foundation + séance de restitution approfondie (environ 2h), en présentiel ou en visio.

L'atelier Trajectoire précède la passation du questionnaire. La personne trace sa trajectoire de vie en identifiant ses moments clés — phases de satisfaction et d'insatisfaction, à travers toutes les sphères de sa vie — et les représente visuellement pour identifier ressentis et besoins sous-jacents. Elle compare et met en perspective ces moments pour déceler ses logiques d'intérêt et de choix profondes. C'est depuis cet ancrage que la restitution MBTI prend toute sa dimension : le type émerge non pas d'un questionnaire rempli à froid, mais d'une trajectoire vécue, dessinée, reconnue.

Ces coachings s'adressent aussi bien à des transitions professionnelles en cours qu'à des questionnements plus personnels — les deux sphères étant, le plus souvent, intimement liées.

Pour en savoir plus ou échanger sur votre situation, prenez contact via le formulaire de contact du site.