Les stages et retraites de créativité
pour vos transitions de vie
RETRAITE RÉCIT DE VIE, MARCHE ET CRÉATIVITÉ
Languedoc • 4 jours • À partir de 510 €
Dans les moments clé de la vie qui nous appellent à des nouveaux commencements, cette retraite offre une occasion unique de reparcourir sa trajectoire, prendre soin de ses racines, renouveler sa motivation et faire éclore des nouveaux potentiels.
Vous avez besoin de respecter vos besoins et de surmonter le sentiment de perte qui freine votre nouveau départ ? La relation avec la nature, qui éveille le vivant en soi, se révèle être un outil puissant pour se reconnecter, renouer avec sa créativité et transformer positivement l’incertitude.
Une expérience inédite alliant marche, écriture, expression visuelle et plastique dans une maison traditionnelle immergée dans les collines du sud de la France, pour explorer, créer et enclencher votre prochaine transition de vie.
Ce qui vous attend
4 jours de reconnexion dans un mas traditionnel au coeur de la vallée de la Cèze
Immersion, mise en mouvement et régénération dans un environnement bienfaisant et inspirant
Écriture créative, marche et au choix : encre, collage, pastel, peinture et argile
Moments de partage
Accompagnement personnalisé par deux intervenantes expertes
Dégustation de repas authentiques, méditerranéens et gourmands
Pourquoi participer ?
Stimuler sa créativité à travers des techniques narratives et plastiques diverses
Développer sa capacité d’introspection
Renouer avec le vivant en soi et autour de soi
Se revaloriser et retrouver la confiance
Créer un nouveau projet de vie autour d’une ou plusieurs sphères: géographique, affective, professionnelle …
Faire de la place au bien-être et à la joie
Apprendre des techniques simples, propices à l’expression et au développement de soi
Pour qui ?
-
Femmes, hommes, couples
-
Adultes traversant un moment-clé de transition : questionnement professionnel, passage à la retraite, changement familial, …
Les pratiques rencontrées
-
Ateliers d’art-thérapie : écriture introspective, encre, collage, pastel, peinture, argile, land art pour explorer et exprimer votre histoire autrement.
-
Marches d’inspiration : douces et accessibles, pour ouvrir corps et esprit à l’émergence de nouvelles perceptions et idées.
-
Collecte de récits de vie : donner du sens à votre parcours et faire germer vos projets futurs.
-
Temps de partage : des échanges bienveillants pour tisser des liens et se nourrir de l'expérience de l’autre.
-
Entretiens individuels : pour un accompagnement personnalisé si vous le souhaitez.
Dates
Du 9 au 12 octobre 2025
Le programme
Cette retraite de 4 jours vous invite à un voyage intérieur profond, structuré autour de la métaphore de l'arbre et inspiré de la technique "arbre de vie". Comme un arbre qui puise sa force dans ses racines pour s'élever vers la lumière, ce parcours vous accompagne dans l'exploration de votre histoire personnelle pour révéler votre potentiel créatif et tracer votre direction future.
Le cheminement suit une progression naturelle : nous commençons par se déposer et se rencontrer (jour 1), puis nous explorons nos racines et notre héritage personnel (jour 2), avant de traverser une phase de régénération où nous réparons et transformons notre récit (jour 3), pour finalement projeter notre potentiel vers l'extérieur et ancrer nos engagements futurs (jour 4).
JOUR 1 - Jeudi : Se rencontrer
Après-midi :
· Avant 15h : Arrivée et installation
· 15h - 16h30 : Présentation de la retraite, des intervenantes et des participant.e.s
· 16h30 - 17h30 : Création de son carnet créatif pour accueillir sa créativité
· 17h30-18h30 : Atelier d'écriture pour se déposer et s'ancrer
Soir :
· 19h : Dîner : préparation commune du repas pour faire connaissance
· 20h30 - 22h : Soirée d’intégration et de découverte
JOUR 2 - Vendredi : Racines
Matin :
· 7h30-8h30 Petit déjeuner
· 9 h - 11h30 Atelier Fertilisation avec Albane. Land art, argile & écriture pour reconstituer son socle
Après-midi :
· 12h-13h30 Déjeuner
· 14h - 15h30 Marche d’inspiration Mes racines en mouvement avec Chiara pour revisiter votre histoire de vie
· 15h30-16h Pause
· 16h-17h30 Cartographie sensible de mes racines avec Chiara pour redessiner son territoire personnel
· 18h - 19h Entretiens individualisés avec Chiara ou Albane (facultatif)
Soir :
· 19h-20h30 Dîner
· 20h30-22h Suite des entretiens individualisés avec Chiara ou Albane (facultatif)
yes and a great go-to font for titles, paragraphs & more.
JOUR 3 - Samedi : Régénération
Matin :
· 7h30-8h30 Petit déjeuner
· 9 h -11h30 Atelier Persona avec Albane. Encre, collage, pastel & peinture pour activer sa capacité de résilience
Après-midi :
· 12h-13h30 : Déjeuner
· 14h - 15h30 : Marche d'inspiration Ma force et ma direction avec Chiara pour s’autoriser un nouveau cap
· 15h30-16h Pause
· 16h-17h30 Cartographie sensible de ma boussole personnelle avec Chiara pour ancrer ses valeurs et objectifs
· 18h-19h Entretiens individualisés avec Chiara ou Albane (facultatif)
Soir :
· 19h-20h30 Dîner
· 20h30-22h Soirée chant avec Albane (facultatif)
JOUR 4 -Dimanche : Éclosion
Matin :
· 7h30-8h30 Petit déjeuner
· 8h-9h Entretiens individualisés avec Albane et Chiara (facultatif)
· 9h-10h30 Lecture et Marche d'inspiration : Choisir Mon Arbre avec Chiara pour incarner ses nouvelles aspirations
· 11h-12h30 Atelier Créer Mon Arbre avec Albane. Encre, collage, pastel et peinture pour s’engager dans l’action
Après-midi :
· 12h-13h30 Déjeuner
· 14h - 15h Clôture. Bilan, retour, partage
Départ à 15h
Cette retraite vous offre un espace privilégié pour renouer avec votre histoire, transformer votre regard sur votre parcours et ancrer concrètement vos projections d'avenir dans une création artistique personnelle : votre arbre de vie.
Intervenantes
« Allier l'accompagnement créatif et le soutien thérapeutique dans une approche sensible, respectueuse et profondément vivante. Pour une reconnexion à soi et la réorientation du chemin de vie. »
Chiara & Albane, créatrices du collectif Terre d’Impulsion
Chiara Kirschner, Facilitatrice en Créativité & Consultante en Transition Professionnelle
Bienveillante et chaleureuse, Chiara accompagne les transitions professionnelles et de vie par la créativité depuis plus de 10 ans. Elle décide de se dédier à l’humain après 15 années passées dans le marketing, après avoir découvert le pouvoir de transformation de la marche en réalisant sa thèse de Doctorat. Après avoir vécu en Italie, à Paris, et à Annecy, elle s’installe au milieu des montagnes, en Bauges, en 2023. Elle est la créatrice de la méthode Art de l’Itinérance©
Albane Van Clap, Art-thérapeute et collectrice de récit de vie
Albane est art-thérapeute et collectrice de récits de vie au sein de l’association Le Globe Conteur. Son parcours est profondément ancré dans l’univers artistique et culturel, avec un intérêt marqué pour le théâtre, la littérature et les arts visuels. Attachée aux dynamiques collectives, elle vit au sein d’un éco-lieu en Haute-Savoie, un cadre de vie qui nourrit au quotidien son engagement pour les valeurs de partage, de coopération et d’entraide.
Infos pratiques sur la retraite Récit de Vie, Marche et Créativité
LE LIEU
Au cœur de l’Uzège, dans un village au charme préservé, se cache une maison de famille pas tout à fait comme les autres. Deux maisons, rénovées à plusieurs années d’intervalle par un père et ses enfants, se rassemblent autour d’une cour — véritable cœur de la retraite, où l’on partage repas, silences et moments suspendus. Ici, les vieilles pierres rencontrent le confort moderne, dans une atmosphère douce, propice à la création et à la reconnexion.
Famille d’artistes et de lecteurs, les hôtes ont donné à chaque chambre le nom d’un écrivain ou d’un cinéaste, comme une invitation à la rêverie. Avec ses chambres accueillantes, la maison ouvre grand ses portes à celles et ceux en quête d’espace, de calme et d’inspiration. À quelques pas, rivière, plage naturelle et nature généreuse complètent ce lieu rare, habité par l’histoire et tourné vers l’essentiel.
LES CHAMBRES
Chambre TYPE 1 : twin (2 lits simples séparés) communiquant (duplex) et avec salle de bain partagée avec 1 chambre double
Chambre TYPE 2 : lit double, communiquant (duplex) et avec salle de bain partagée avec chambre twin
Chambre TYPE 3 : lit double privée avec salle de bain partagée avec 2 autres chambres à un autre étage
Chambre TYPE 4 : lit double privée avec salle de bain partagée avec 2 autres chambres au même étage
INCLUS DANS LE SÉJOUR
Activités : un programme basé sur l’expertise en créativité : méthode Art de l’Itinérance© et art-thérapie (plusieurs centaines de personnes accompagnées à notre actif).
Matériel : tout le matériel nécessaire aux ateliers créatifs.
Repas : des repas authentiques, méditerranéens et gourmands comprenant petit déjeuner, déjeuners et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
Hébergement : l'hébergement dans un mas traditionnel au cœur d’un petit village de l’Uzège
Équipe à votre écoute : les deux intervenantes sont à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
NON INCLUS DANS LE SÉJOUR
Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.
Assurance : l'assurance voyage.
Équipement à amener obligatoirement : chaussures de randonnée, habits de randonnées, veste imperméable, petit sac à dos pour les marches ; tablier, vêtements et chaussures adaptées aux activités de peinture
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans un mas traditionnel situé dans un village de la vallée de la Cèze : Saint André de Roquepertuis
-
En voiture Le lieu est situé à 1 heure de Montélimar, Avignon ou Nîmes.
-
En train La gare de Bagnols sur Cèze est à 20 min en voiture.
Le petit plus :Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
TARIFS
* Uniquement couples, ami.e.s, parent/enfant, famille... sauf chambre type 1 (Twin)
** Jusqu’au 1er août 2025
Une autre question ?