L'art de la pause en reconversion professionnelle : quand l'immobilité révèle notre essence

Dans un monde qui nous pousse constamment vers l'action, nous avons oublié la puissance transformatrice de l'arrêt. Et si la clé de votre reconversion professionnelle ne résidait pas dans le mouvement perpétuel, mais dans ces moments précieux où vous osez vous immobiliser ?

Quand Paris m'a rappelé l'importance de l'ancrage

Il y a quelques jours, je déambulais dans les rues de Paris par une belle après-midi printanière. J'avais rendez-vous avec l'art – direction le musée Jacquemart-André pour découvrir l'exposition sur Artemisia Gentileschi. Quarante minutes de marche m'attendaient depuis Saint-Germain-des-Prés, et j'ai décidé d'en faire ma première "marche d'inspiration" parisienne.

Ce qui devait être un simple trajet s'est transformé en une leçon profonde sur la nature de notre être. Dans cette symphonie urbaine faite de piétons pressés, de vélos zigzaguant, de trottinettes filant et de voitures klaxonnant, mon attention s'est soudainement figée sur des éléments d'une stabilité saisissante.

D'abord, ces immeubles atypiques aux façades colorées et décorées, qui tranchaient avec la pierre de taille environnante. Puis l'obélisque majestueux de la place de la Concorde, cette colonne de granit rose qui défie le temps depuis des millénaires. Ensuite, une statue représentant notre planète Terre, deux êtres enlacés dont les bras se muaient en branches – métaphore puissante de l'enracinement dans l'amour et la croissance. Et enfin, la statue d'un homme qui marche, figé dans son mouvement perpétuel.

Cette révélation m'a frappée comme une évidence : dans ce tourbillon de mouvement et de bruit, j'étais instinctivement attirée par l'immobilité. Comme si mon être profond m'invitait à sonder et m'immerger dans ma nature véritable.

Ce moment de grâce parisien m'a confrontée à mes propres résistances : j'ai dû reconnaître que mes valeurs et aspirations professionnelles ont profondément changé depuis que je suis partie de Paris, que maintenant je veux m'occuper des personnes et non plus des produits, quitte à gagner moins bien ma vie. Cette révélation m'a permis d'accéder à cette voix intérieure qui savait déjà ce qui m'anime véritablement : mon envie de créer et transmettre mes techniques créatives pour reconnecter les personnes à leur part d'humanité et d'authenticité.

J'ai aussi pu distinguer mes désirs authentiques de ce que je croyais être des injonctions extérieures – qui n'étaient finalement que des projections de mes propres résistances. Depuis la publication de mon livre, les retours bienveillants que je reçois sur son contenu sensible et humain m'encouragent dans cette voie de l'accompagnement. Ces échos extérieurs confirment doucement ce que mon être profond pressentait : que ma voie pourrait être de continuer à marcher, et à écrire, pour cultiver et partager cette sensibilité au monde et préserver la part d'humanité que nous portons tous.

Le paradoxe de l’itinérance

Dans ma méthode de transition professionnelle Art de l'Itinérance©, je prône la marche pour accueillir sa créativité, faire le plein d'inspirations et prendre des décisions quant à son évolution ou reconversion professionnelle – c'est d'ailleurs le thème central de mon livre Marcher pour décider.

Mais ce qui est encore plus important que la marche, et que cette expérience parisienne m'a rappelé avec force, ce sont ces moments de pause où, face à l'élément qui nous inspire, nous entrons en connexion profonde avec notre nature véritable. C'est dans ces instants d'arrêt contemplatif que notre essence peut enfin s'exprimer et nous envoyer ses messages de changement les plus authentiques.

L'immobilité n'est pas l'opposé du mouvement – elle en est le complément indispensable. C'est dans ces moments d'arrêt que nous pouvons enfin entendre ce que le bruit de notre agitation couvrait. C'est là que nous reconnectons avec nos motivations profondes, nos talents naturels, notre vision unique du monde.

Pensez à ces moments où vous vous êtes sentis le plus alignés professionnellement. N'était-ce pas quand vous étiez pleinement présents à ce que vous faisiez, ancrés dans l'instant, connectés à votre essence créatrice ? Cette qualité de présence ne naît pas dans l'agitation, mais dans la capacité à s'arrêter, à respirer, à laisser émerger ce qui est déjà là.

L'immobilité nous invite à :

• Reconnaître nos résistances. Quand nous nous forçons à rester immobiles avec nos questionnements, nous découvrons tout ce que nous fuyons habituellement : la peur de l'échec, l'angoisse du regard des autres, le doute sur nos capacités. Ces émotions, une fois accueillies plutôt que fuies, deviennent des guides précieux vers nos véritables aspirations.

• Accéder à notre sagesse intérieure. Sous les couches de conditionnements sociaux et d'attentes extérieures se trouve votre boussole interne. Elle sait ce qui vous nourrit, ce qui vous épuise, ce qui donne du sens à votre existence. Mais pour l'entendre, il faut créer l'espace du silence.

• Distinguer nos désirs authentiques des injonctions extérieures. Dans l'immobilité, nous pouvons faire le tri entre ce que nous croyons vouloir (souvent influencé par notre environnement) et ce que nous désirons vraiment au plus profond de nous.

L'art de l'itinérance intérieure

L'itinérance ne concerne pas seulement nos déplacements géographiques – elle peut aussi être intérieure. C'est cette capacité à voyager en soi, à explorer ses paysages mentaux et émotionnels, à découvrir des territoires inexplorés de sa personnalité.

Cette itinérance intérieure nécessite les mêmes qualités que le voyage physique : curiosité, ouverture, acceptation de l'inattendu, patience face à l'inconnu.

Dans votre quête de sens professionnel, accordez-vous ces moments d'arrêt contemplatif. Comme un voyageur qui s'assoit face à un paysage pour le laisser l'imprégner, prenez le temps de vous asseoir face à votre paysage intérieur et d'en découvrir les richesses cachées et les pistes insoupçonnées.

Commencez petit : accordez-vous quotidiennement quelques minutes d'immobilité consciente. Sans téléphone, sans distraction, juste vous et vos pensées, vos sensations, vos aspirations qui remontent à la surface.

Observez ce qui émerge sans jugement. Certaines révélations peuvent vous surprendre, voire vous déranger. C'est normal – c'est le signe que vous touchez à quelque chose d'authentique.

Voici quelques pistes d'exercices créatifs pour vous accompagner dans ce processus:

• Une fois au calme et à l'écoute de vous-mêmes, sondez vos sensations et émotions et prêtes attention aux images mentales qui émergent. Prenez des crayons de couleurs ou des feutres, et dessinez ce paysage intérieur.

• Observez ce que vous avez dessiné. Quels sont les mots qui vous viennent à l'esprit en regardant certaines parties ? Marquez-les en correspondance, mélangez les mots aux traits et formes de couleur.

• Sur une autre feuille, donnez-vous comme mission de raconter une histoire à partir de votre paysage et des mots clé que vous avez ajouté. C'est l'histoire de ... qui au départ ... puis a eu l'idée de ... mais ... alors ... et enfin elle/ il a ...

Cette pratique de l'immobilité consciente vous préparera à prendre des décisions professionnelles et personnelles plus alignées, plus ancrées dans votre vérité profonde. Car c'est depuis ce point d'ancrage que naissent les choix les plus justes et les plus durables.

Je suis Chiara, créatrice d'Art de l'Itinérance© et autrice du livre Marcher pour décider paru aux éditions Vuibert en mai 2025. J’accompagne à Annecy ou à distance les personnes en quête de sens à trouver leur voie par la marche d’inspiration et d'autres techniques de créativité. J’interviens en bilan de compétences, en formation et en ateliers créatifs

Envie de découvrir mes techniques créatives ? Tu peux télécharger notre ebook ou participer à un de nos ateliers découverte. Toutes les infos ici.

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